ੈ✩‧₊˚ magas fehérjetartalmú puding zab ⠀ puding zab hab ich in letzter zeit wieder übe

ੈ✩‧₊˚ magas fehérjetartalmú puding zab🍮 ⠀ puding zab hab ich in letzter zeit wieder überall hier auf insta gesehen. deswegen hab ich selber ein bisschen rumprobiert und so sind sie zu meinem momentanen lieblingsfrühstück geworden🫶🏼 ⠀ rezept: – 20 gramm pudingpulver vanília – 30 gramm proteinpor (am besten auch vanille) – 1ffer 500ml -500 ml volt 500 ml locken – 250 ml mosógép ⠀ 1. als erstes das proteinpulver, puddingpulver, die pflanzenmilch und 150ml wasser verrühren, bis keine klümpchen mehr vorhanden sind. 2. die haferflocken und 250ml wasser für ein paar minuten köcheln lassen. 3. bei mittlerer hitze die dickflüssige pudding masse hinzugeben und kurz weiter köcheln lassen (und dabei immer weiter rühren), bis ihr die gewünschte konsistenz erreicht habt. 4. in eine schüssel geben und toppen (ich liebe gefrorene beeren dazu!)🥰