Étkezéstervezés a következő hétre? Teljesen szüksége van ezekre az Édesburgonya- és KANELLÉKRA
Étkezéstervezés a következő hétre? Teljesen szüksége van ezekre az ÉDESBURGONYÁS ÉS CANNELINI BAB pogácsákra. Amellett, hogy egészségesek, vegánok és gluténmentesek, ezek az ízletes, fagyasztóbarát zöldségpogácsák egyszerűen finomak. Kiválóan kiegészítik egy tálat, vagy akár önmagában is nassolnivalóként. Tökéletes ahhoz, hogy a hét bármely napján kéznél legyen. x újhagyma apróra vágva 1 csésze mandulaliszt empire_nuts_driedfruit ½ csésze zabliszt (a zabot lisztbe forgatva) empire_nuts_driedfruit Melegítse elő a sütőt 200 C-ra. Kezdje az édesburgonya megpárolásával. Ha az édesburgonya kihűlt, hozzáadjuk a cannellini babot, és botmixerrel turmixoljuk. Adjuk hozzá a quinoát, a mandulavajat, a miso pasztát, az újhagymát, a mandulalisztet és a zablisztet. Keverjük össze, hogy jól összeálljon az egész, ha még egy kicsit nedves, lehet, hogy több mandula-/zablisztet kell hozzáadni. Hűtsük le a keveréket 30 percig. Formázzunk 6 pogácsát és süssük 30 percig 200 C fokon félig megfordítva. AZ ÖSSZEÁLLÍTÁSHOZ SZÜKSÉGES lesz: Cos saláta Édesburgonya pogácsa Hummus Szeletelt paradicsom Sült haloumi (a vegán opciót elhagyja) Szeletelt avova Kezdje vajas salátával, a tetejére tegye a céklás pogácsát, paradicsomot, rakétát, lilahagymát és az összetört avo- és edamame dip-et.
