Ez a karácsonyi ihletésű EPER ÉS KIWI CHIA PUDDING ideális előkészületi és tápanyagban gazdag reggeli választás az ünnepekre. Gyors, egyszerű és szuper finom. Készítse el előző este, és ébredjen rá, hogy élvezze ezt a krémes pudingot. Ezen kívül nagyszerű desszert vagy snack egész nap. Enyhén édesítve, gyümölccsel megrakva. Ez a puding korlátlan, mivel különféle feltéteket vagy granolát adhat hozzá a táplálkozás növelése érdekében. A chia magazine tele van rosttal, fehérjével és omega Three zsírsavakkal. Ezen kívül magas az antioxidáns tartalmuk, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre.🍓🎄🥝 2-Three adaghoz szüksége lesz: 60 ml chia magazine 1 csésze buttanuttspreads mandulatej ½ teáskanál vanília 1-2 evőkanál juharszirup Marék friss eper 2-Three kiwi Hagyd a hűtőben dermedni 2 órát vagy egy éjszakát. Az epret és a kivit durván pürésítsd, és rétegezd be a chia pudinggal. Tálalás előtt tegyünk a tetejére kókuszjoghurtot, apróra vágott epret és kivit, és természetesen egy bőséges buttanuttspreads dióvajjal.
