Ez a KEVERETT CSOKOKOLÁDÉS PROTEIN ZAB BURGOLT KÖRTÉVEL ÉS DIÓVAL minden volt, amire szükségünk volt a tegnapi hegyi foglalkozásunk után. Nemcsak megnyugtató és ízletes, de a fehérje is nagyon jó az izomzat helyreállításához egy kemény edzés után. 🍫 2-Three adag Amire szükséged van az éjszakai zabhoz: 1 csésze zab 1 csésze víz ½ csésze buttanuttspreads makadámia tej four gombóc sportrx_sa Csokoládé 1 evőkanál buttanuttspreads mandulás dióvaj (plusz még a feltéthez) Csipet só A buggyantott körtéhez lásd korábbi receptünket, ebbe a tálba is készítettünk further felhasználást. Mindent felforralunk, majd hagyjuk krémesre párolni. Keverjük össze a zabot, és tegyük vissza a serpenyőbe, hogy átmelegedjen. Osszuk 2-Three tálba, és öntsük a tetejére egy fél buggyantott körtét, egy csésze kókuszos joghurtot, diót, még egy kis dióvajat és juharszirupot.
