Főzési receptek

könnyű keverve sütni!! szósz: 1/2 csésze alacsony nátriumtartalmú szójaszósz 1/2 csésze csirkealaplé 2

könnyű keverve sütni!! szósz: 1/2 csésze alacsony nátriumtartalmú szójaszósz 1/2 csésze csirkealaplé 2 evőkanál frissen vágott gyömbér 2 gerezd fokhagyma, reszelve vagy apróra vágva 1 evőkanál kukoricakeményítő 1 evőkanál méz 1 evőkanál szezámolaj 1 tk rizsecet keverje össze az összes hozzávalót egy tálban vagy befőttesüvegben, és habverővel vagy rázzuk össze. 1-1/four csészét készít. kevergetve sütjük: melegíts fel egy nagy serpenyőt közepesen magas lángon. adjunk hozzá 2 evőkanál olajat, majd 1 kiló választott fehérjét kockára vágva. 5-7 percig főzzük, időnként megkeverve, amíg a fehérje át nem fő. tegyük át a fehérjét egy tányérra.ugyanabban a serpenyőben adjunk hozzá további 2 evőkanál olajat és four csésze tetszés szerinti apróra vágott zöldséget. (brokkoli, sárgarépa, kaliforniai paprika, édes borsó, hagyma, gomba stb.). főzzük 5-7 percig, amíg a zöldségek ropogós-puhák lesznek.adjuk vissza a fehérjét, és öntsük rá thoughts a 1-1/four csésze szószt. hagyja, hogy buborék keletkezzen, ami aktiválja a sűrítőt. levesszük a tűzről, és melegen főtt rizzsel, karfiol rizzsel vagy tésztával tálaljuk. . . .

Kapcsolódó cikkek

'Fel a tetejéhez' gomb